跑步者燃烧更多卡路里 - 即使在休息时也是如此

2017-04-15 09:28:03

当跑鞋脱落时,运动的好处不会停止在休息运动员的肌肉内部进行新的观察表明,即使他们的身体不需要能量,他们也会燃烧燃料众所周知,长跑等耐力运动会增加线粒体的数量,线粒体是细胞内的微小引擎,可将糖和脂肪转化为ATP分子,即细胞的能量载体这增强了肌肉消耗氧气的能力,并在运动期间以更高的功率工作现在耶鲁大学的Douglas Befroy和他的同事们说,